Des entraînements gratuits pour tous!

Pincourt, 13 mars 2017  – La Classique Île Perrot, avec ses quatre parcours de 1, 5, 20 et 21 kilomètres, approche à grands pas. La double olympienne Kathy Tremblay tient à faciliter la vie des participants en faisant la promotion et communication d’un mode de vie physiquement actif. Promouvoir, par des approches intégrées, la création et le maintien de milieux de vie et de communautés sains est une priorité pour bien se préparer à un événement sportif tel la Classique Ile Perrot le 14 mai prochain. Découvrez votre quartier, utilisez vos ressources en vous préparant gratuitement à la Classique. 

Plus précisément, l’organisatrice s’est adjoint les services d’Alexandra Lavoie pour des entraînements à Montréal qui seront donnés tous les jeudi soir de 20 h 30 à 21 h 30 à la Corporation de Gestion des Loisirs du Parc, située au 419 rue Saint-Roch et ce à partir du 23 mars et les samedis du 25 mars au 13 mai de 10h à 11h au Parc Jarry (rencontre 400 rue Ball.) De plus, il y aura des entraînements donnés par Mélanie Clavet, une spécialiste qui offrira des séances gratuites d’entraînement à Pincourt. Rappelons que la Classique Île Perrot se tiendra le dimanche 14 mai avec un départ au Parc olympique de Pincourt. Une bonne préparation pour le Marathon d’Ottawa le 23 mai et aussi des bons points pour le Défi 5/30!

Les séances permettront d’améliorer votre estime de vous et de vous faire encadrer de façon sérieuse dans votre préparation au défi de la Classique Île Perrot, diminuant ainsi les risques de blessures. Les coachs mettrons l'accent sur l’amélioration de la condition physique des participants et sur le plaisir de courir. Qui plus est, cette préparation aura des répercussions positives au quotidien en diminuant votre stress, en améliorant votre sommeil et en stimulant votre performance au travail. Que demander de mieux?

“Le besoin d’affiliation et d’être entouré est important dans un processus d’amélioration des habitudes de vie. Les entraînements gratuits sont non seulement une belle façon de se mettre en forme mais aussi une occasion de tisser des liens avec les gens de notre communauté”, explique Kathy Tremblay.

Les détails

La Classique Île Perrot fait partie du Circuit Les Classique.ca qui est organisé par un organisme à but non-lucratif ayant pour vision de générer du plaisir et une expérience unique grâce à nos événements sportifs locaux. La Classique Île Perrot se déclinera en quatre distances le 14 mai: 1, 5, 10 et 21 kilomètres. Pour en savoir plus, consultez le site www.lesclassiques.ca. Pour vous inscrire aux entraînements gratuits, visitez le http://www.lesclassiques.ca/entrainements-gratuits-samedis-communaute/.

Votre club de l’avant

Si vous avez un club de course nous vous invitons à vous faire voir sur le site www.lesclassiques.ca . Un nouveau “guide des clubs de course” verra le jour dans les prochaines semaines. SVP remplir le formulaire suivant : ICI ou écrire aux organisateurs.

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Pour renseignements :

Kathy Tremblay
Directrice de l’événement
Téléphone : 514-217-0049
k.tremblay@lesclassiques.ca

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