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Haltérophilie
Montréal, 13 novembre 2026 (Sportcom) – Comme les poids de chaque côté de ses barres, les apprentissages de l’haltérophile Rose Beaudoin se sont vite cumulés à sa première année chez les seniors.
La Québécoise a pu constater l’écart entre les juniors et les seniors dès le mois d’avril, lorsqu’elle a participé aux Championnats panaméricains seniors au Panama. Elle était alors opposée à des athlètes médaillées à des mondiaux ou à des Jeux olympiques.
Quatre mois plus tard, du haut de ses 19 ans, elle remportait une médaille de bronze aux Jeux du Commonwealth à Glasgow, en Écosse. Après un arrêt aux Championnats panaméricains juniors début octobre, Rose s’est finalement rendue en Chine pour prendre part à ses premiers Championnats du monde seniors.
« J’étais vraiment dans ma zone de confort chez les juniors. Ça fait plusieurs années que j’affronte les mêmes personnes, il y a moins d’inconnu », a précisé celle qui a décroché une médaille d’argent au Panama.
« C’était différent aux mondiaux, tout le monde venait pour performer et lever de grosses barres. Il y avait beaucoup d’adrénaline et on sentait la fébrilité. »
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Les Championnats du monde représentaient la première étape du processus de qualification olympique, ce qui a contribué à cette énergie ambiante. Rose Beaudoin, contrairement à bien des athlètes, n’a pas songé à cette qualification. Les deux prochaines années serviront plutôt à son développement avant de viser une possible participation aux Jeux olympiques de 2032.
D’ici là, elle souhaite apprendre des meilleures. C’est ce qu’elle a fait en Chine à l’occasion d’un camp préparatoire avec l’équipe canadienne, puis durant la compétition, en voyant l’élite mondiale à l’œuvre.
« Être entourée d’autant d’athlètes de haut niveau et de voir comment elles abordent la compétition, ça m’a permis de mieux comprendre ce qui peut fonctionner pour moi. Ça vient consolider mon approche pour arriver mieux préparée lors des prochaines compétitions, que ce soit la gestion du poids, les entraînements et la constance qu’il faut avoir. »
Sans avoir visé un résultat, la représentante du club La Machine Rouge a choisi de considérablement diminuer ses charges et de soulever dans le groupe D au lieu du groupe C.
« Ça m’a enlevé beaucoup de stress et j’ai pu me concentrer sur mes barres, sans me soucier des charges d’autres compétitrices et de l’ordre de passage. Je n’avais pas la pression de performer et de me comparer aux autres. »
D’autant plus qu’elle est ennuyée par de l’irritation et de l’inflammation aux poignets et aux coudes depuis quelques mois. La fatigue accumulée cette saison était aussi bien présente et le tout a compliqué la tâche de Beaudoin, qui s’est classée 23e à Ningbo.
« Avec mes problèmes aux coudes et aux poignets, j’avais plus de misère à être solide sous la barre. Ce n’est rien qui m’empêche de m’entraîner, mais je continue malgré la douleur et avec le temps, je vois que ça devient de plus en plus problématique. Ç’a été une grosse année, je revenais du Mexique et je n’étais pas au sommet de ma forme. Je voulais surtout prendre de l’expérience chez les seniors. »
Elle s’accordera maintenant un peu de repos avant la prochaine saison, où elle aimerait se qualifier pour les Jeux panaméricains qui auront lieu du 23 juillet au 8 août à Lima, au Pérou.
