Une progression qui n’est « jamais linéaire » selon Valérie Grenier

Montréal, 17 décembre 2025 (Sportcom) – « J’ai le goût d’aller vite, mais après, il y a une partie de moi qui se retient et qui, au fond, n’a pas vraiment envie d’aller aussi vite. » C’est ainsi que la skieuse Valérie Grenier a résumé ses premières épreuves de vitesse du calendrier : « Une petite bataille constante à l’intérieur. »

Après un début de saison où le slalom géant a été à l’honneur, Valérie Grenier s’est attaquée à deux descentes et un super-G le week-end dernier, à la Coupe du monde de Saint-Moritz, en Suisse. Si la première descente était clairement en deçà de ses attentes, la skieuse de 29 ans a retenu du positif dans les deux autres courses. Pas assez toutefois pour se dire pleinement satisfaite.

Grenier s’était classée 39^e vendredi au cours d’une descente où elle a dû mettre les freins à plusieurs reprises. Le classement n’a pas été meilleur le lendemain, mais les sensations, elles, oui. La représentante du club Mont-Tremblant a terminé la journée au 45^e échelon après avoir ressenti toute une frousse dans un virage au milieu du tracé.

« J’ai aimé la façon dont j’ai amorcé ma deuxième descente, j’étais moins sur les breaks que la veille et je sentais que mon ski était plus propre. Par contre, à la mi-parcours, il y a un gros virage où ça saute en même temps, j’ai été trop intense et j’ai frappé directement dans la porte avec ma face et mon bras. J’ai eu vraiment peur et j’ai dû replacer mes lunettes pendant la descente. J’en ris maintenant, sachant que je ne me suis pas blessée, mais sur le coup, je pensais vraiment que ce serait grave », a raconté Valérie Grenier à Sportcom, elle qui, rappelons-le, avait subi de violentes chutes en 2019 et 2024.

Dimanche, au super-G, elle a pris le 29^e rang, à égalité avec la Polonaise Maryna Gasienica-Daniel, complétant sa descente en 1 min 17,03 s (+2,19 secondes).

« Je me sentais bien en début de journée, mais je n’ai pas super bien skié. Je n’étais jamais dans une bonne position dans les airs lorsque ça sautait et je lançais souvent mes skis loin de mon corps. Ce n’était pas une très belle fin de semaine. »

Même si elle souhaite obtenir de meilleurs résultats dans les épreuves de vitesse, Grenier relativise le tout en se rappelant toutes les embûches qu’elle a surmontées au cours des dernières années, où les blessures ont fait partie de son quotidien. Elle a souvent dû rebâtir sa confiance afin de retrouver sa fluidité et son assurance dans ces deux spécialités.

« Il y a toujours des hauts et des bas. Je suis à différents niveaux dans toutes les disciplines. J’essaie toujours de voir le positif dans chacune de mes courses, mais je veux aussi être patiente avec moi-même. Après les blessures, ça prend du temps pour retrouver une certaine aisance et je veux me donner ce temps. La dernière fois, ç’a pris presque 5 ans avant que ça finisse par bien aller en descente et malheureusement, je me suis reblessée presque immédiatement. »

« Même si j’ai eu de bons résultats en vitesse l’an dernier, ce n’est jamais linéaire. Parfois je me sens super bien et, d’autres fois, tout change en deux secondes et je me sens vraiment moins bien », a ajouté celle qui avait notamment obtenu une huitième place en super-G, en Italie, en mars dernier.

Voir le positif est souvent l’avenue que préconise Grenier lorsqu’elle tente de se sortir d’une période plus difficile. C’est ce qu’elle a voulu faire en analysant son dernier week-end de compétition.

« J’étais plus confiante pendant la deuxième descente et ç’a été un gros point positif avec mes entraîneurs. Je me retenais moins et je sentais que c’était vraiment moi qui skiais. Il y a eu de l’amélioration quand même. J’ai réussi à bien finir après la frousse. C’est du bon millage, mais je sais que c’est toujours important de faire des descentes pour m’améliorer. »

Rappelons tout de même que le début du calendrier de Grenier a été assez concluant, elle qui est notamment montée sur la troisième marche du podium, devant ses partisans, en slalom géant, à Mont-Tremblant.

Elle tentera de poursuivre sa progression dès la fin de semaine prochaine à la Coupe du monde de Val d’Isère, en France. Deux descentes d’entraînement sont au programme, suivies d’une course de descente et une autre de super-G.

« C’est bon d’avoir une autre fin de semaine de vitesse rapidement pour me remettre dedans et poursuivre ma progression. Je veux me sentir de plus en plus en confiance », a-t-elle conclu.

• Grenier, Valérie
• Louis-Michel Lelièvre
• Ski alpin

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